hernia vs protrusion

Hernia vs Protrusi贸n discal

El m茅dico me ha diagnosticado una protusi贸n discal y me ha dicho que si no me cuido se va a convertir en una hernia. 驴Que diferencia hay entre protusi贸n y hernia? 驴Si tengo una protusi贸n es que voy a tener una hernia dentro de unos a帽os?, 驴Que movimientos tengo que evitar?, 驴voy a tener que operarme?. Hoy hablaremos de la diferencia entre hernia y protusi贸n y de que cosas podemos y no deber铆amos hacer.

Lo primero que tenemos que hacer es tranquilizarnos, hay que quitarse de la cabeza esa imagen que muchas veces nos dicen de como si la columna fuera como Donuts y en medio la m茅dula espinal (un poco vulgar, pero muchos profesionales nos la describen as铆). Para empezar nuestra columna tiene unos estabilizadores que har谩n que no sea como los donuts, por lo que tendr茅is que perder el miedo al movimiento! De hecho la mayor铆a de las discopat铆as el problema lo tienen cuando estamos sentados, al estar flexionados se comprime el disco en la parte anterior y se mueve hacia atr谩s, impactando con la m茅dula. Por lo que en principio los movimientos de extensi贸n liberan la raiz nerviosa, existen t茅cnicas como McKenzie que est谩n basadas en esta t茅cnica, poner al paciente en posturas de extensi贸n, pero no me gusta generalizar.

驴Que diferencia existe entre hernia y protusi贸n?

  • Una protusi贸n consiste en el abombamiento del nucleo pulposo del disco, sin llegar a romperse.
  • Una hernia, el n煤cleo se rompe (saliendo hacia afuera) e impacta con la m茅dula comprimiendo el canal medular.

驴Que s铆ntomas producen?

  • Dolor en la zona afectada
  • Debilidad muscular
  • Parestesias en la zona del nervio afectado (brazos como norma general en las cervicales, dolor irradiado hacia los miembros inferiores en caso de las lumbares)

驴Como se si tengo una hernia?

Lo primero que el profesional debe valorar es la sintomatolog铆a, realizar test neurales y descartar posibles s铆ntomas. La prueba de imagen 贸ptima debe ser una resonancia magn茅tica, pero 隆OJO!Como hemos hablado en alg煤n otro articulo, posiblemente esa protusi贸n o hernia te hubiera salido hace unos a帽os, quiz谩s lo que tengas ahora sea una cervicalgia o lumbalgia aguda y al hacerte la resonancia creamos que es la protusi贸n la que nos est谩 produciendo el dolor.

Ya pero he ido al m茅dico y efectivamente mi hernia me est谩 reproduciendo s铆ntomas en las extremidades, 驴tengo que operarme?, 隆para un poco!, lo primero que vamos a hacer son sesiones de fisioterapia junto a tratamiento m茅dico (suelen ir enfocados a ingesta de antiinflamatorios) que consistir谩 en calmar el dolor y en reforzar la musculatura. “驴Pero cuanto tiempo?” Lo necesario para que podamos evitar la cirug铆a, cada paciente es un mundo, pero lo que si os recomiendo es hacer las pautas que os da vuestro fisio de forma correcta (cada d铆a) y esperar unos meses de evoluci贸n ( a partir de 12-15 semanas), pero eso si: HACIENDO BIEN LAS COSAS: Ejercicio terap茅utico, punci贸n seca, Diatermia, ejercicios para modular el nervio (neurodinamia), ejercicios de control motor, TENS para calmar el dolor…

驴Que hago entonces?

“No tengo tanto tiempo, me opero.” En muchas ocasiones en estudios de investigaci贸n, los s铆ntomas a los 6 meses son exactamente iguales en pacientes con cirug铆a vs pacientes con 6 meses de fisioterapia. Por lo que 隆PACIENCIA y EJERCICIO! No podemos encontrar cambios fisiol贸gicos en 3 semanas de ejercicio, necesitamos almenos 12-15 semanas. No existe la magia, las pastillas para aprender ingl茅s, ni tampoco cambiar la fisiolog铆a de una lesi贸n en 3 semanas.

Conclusi贸n

No te alarmes, ten paciencia. Haz ejercicios que te haya pautado tu fisioterapeuta de confianza, conf铆a en 茅l. Si tienes mucho dolor trabajar la modulaci贸n del dolor para que puedas realizar tus actividades de vida diaria lo mejor posible. Evita las posiciones mantenidas, mejor un poco de movimiento, si estas muy dolorido sal a caminar unos minutos.

隆Si tienes alguna duda contacta con nosotros!

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隆Buen articulo diferencia entre hernia y protrusi贸n!

Gu铆a de Fisioterapia

Fisioterapeuta. Especializado en Terapia manual y ejercicio terape煤tico. Especialista en fisioterapia deportiva. Posgrado especialista S铆ndrome Dolor Miofascial Punci贸n seca

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