Fracturas oseas

驴C贸mo puedo recuperarme de una fractura?

Una fractura es una falta de continuidad del hueso, o sea una rotura del hueso. Est谩n asociadas a un traumatismo externo, aunque tambi茅n puede producirse por estr茅s del hueso al acumular movimientos repetitivos, lo que se denomina fractura por estr茅s.

Hoy hablaremos de la composici贸n del hueso, de los tipos de fracturas que existen, de como se diagnostica, etc. 驴Es necesario la cirug铆a o puedo hacer un tratamiento con inmovilizaci贸n y rehabilitaci贸n?

驴De que esta compuesto el hueso?

El hueso como tejido vivo nos permite la reparaci贸n y homeostasis del mismo haciendo que sus propiedades mec谩nicas se mantengan. El hueso est谩 compuesto por tejido 贸seo (celulas + matriz extracelular).

Cuando se produce una fractura se crea un proceso regenerativo donde act煤a la formaci贸n del callo 贸seo:

  • C茅lulas formadoras de hueso (osteoblastos)
  • C茅lulas destructoras, encargada de la reabsorcion 贸sea (osteoclastos)
  • C茅lulas maduras

Este proceso hace que cuando el hueso se rompa, se produzca una regeneraci贸n natural del tejido y vuelva a unificarse produciendo el callo 贸seo.

Fractura osea en mu帽eca

驴Cual es la funci贸n de los huesos?

  • Funci贸n de protecci贸n, protegiendo 贸rganos y sistemas fundamentales, como es el caso del cr谩neo, o de las costillas que protegen al coraz贸n o a las v铆sceras.
  • Funci贸n de carga, como las extremidades inferiores o la columna vertebral.
  • Funci贸n de movimiento, funcionando como palanca, los m煤sculos se insertan en los huesos, y al traccionar se produce movimiento.
  • Funci贸n de dep贸sitos de sales minerales.

驴Como se produce una fractura?

Una fractura es una ruptura total o parcial del hueso, es la falta de continuidad del hueso, ese hueso tiene una parte que no esta pegada al otro extremo, normalmente se produce por un traumatismo o golpe, el hueso no aguanta la presi贸n ejercida y se acaba rompiendo. Las causas mas frecuentes son ca铆das, golpes contra un objeto, torcerse un hueso.

Existen patolog铆as como la osteoporosis que hace que la densidad del hueso sea menor y por lo tanto que sea mas f谩cil romperse. Existe la posibilidad de una fractura por estr茅s, movimientos repetitivos hacen que se acabe rompiendo o fisurando el hueso.

Tipos de fracturas

Existen varios tipos de fracturas, dependiendo el tipo y sobretodo el desplazamiento, se necesitar谩 cirug铆a o no. Tipos:

  • Fisura, no se considera una fractura, ya que no hay discontinuidad total.
  • Transversal, se produce desde un externo al otro de lado a lado.
  • Lineal, se sit煤a dentro del hueso pero de forma vertical.
  • Oblicua
  • Radial
  • En tallo verde
  • Conminuta, hay un estallido que hace que el hueso se rompa en trozos.
  • Compuesta o abierta, el hueso sale hacia afuera de la piel.
Tipos de fracturas

S铆ntomas

  • Dolor a la palpaci贸n
  • Deformaci贸n de la zona
  • Limitaci贸n de movimiento
  • Edema, Hinchaz贸n, Hematoma o sangrado
  • Entumecimiento u hormigueo

Diagn贸stico

Para realizar un diagn贸stico se realizar谩 una primera prueba de imagen, una radiograf铆a simple en los planos anteroposteriores, laterales y oblicuo nos dar谩n los resultados de la posible fractura. Ser谩 importante conocer el mecanismo y como nos hemos “roto” para ayudar al profesional sanitario a reconocer mejor la lesi贸n. En caso de duda en esta prueba se realizar谩 una resonancia magnetica.

驴Cual ser谩 su tratamiento?

Todo depender谩 si es necesario una inmovilizaci贸n 煤nicamente, o ser谩 necesario una cirug铆a con osteos铆ntesis para ayudar al hueso a consolidar. En casos de huesos largos cuando hay desplazamiento del hueso se optar谩 por cirug铆a con osteos铆ntesis.

Si no hay necesidad de insertar placa y/o clavos se realizar谩 en una primera fase una inmovilizacion durante unas semanas (dependiendo del hueso), aqu铆 influyen muchos factores como la edad, la vitamina D, calcio pero como m铆nimo 3 semanas de inmovilizaci贸n.

Durante esa inmovilizacion el paciente podr谩 realizar movimientos suaves sin dolor de articulaciones perif茅ricas. Por ejemplo, en una fractura de radio, el paciente podr谩 realizar movimientos de dedos e incluso de hombro para evitar una atrofia muscular despu茅s de las semanas que no se ha movido.

Una vez el hueso haya consolidado se comenzar谩 con la rehabilitaci贸n con el fisioterapeuta, ser谩 importante modular el dolor y ganar rango articular. El tratamiento estar谩 enfocado a t茅cnicas de movilizaci贸n articular tipo Mailtand, el ejercicio terap茅utico ser谩 fundamental desde el primer d铆a de consulta, se realizaran ejercicios isometricos para aliviar dolor y evitar la atrofia muscular.

T茅cnicas como la diatermia resistiva pueden ayudar a la consolidaci贸n del hueso (siempre que no llevemos placas). Los TENS de baja frecuencia nos pueden servir para modular el dolor a corto plazo. Pero sobretodo nos centraremos en ganar movilidad articular y en realizar ejercicio para fortalecer la musculatura afectada.

驴Como puedo prevenir las fracturas?

En algunos casos las fracturas son inevitables ya que provienen de traumatismos que no podemos controlar, aqu铆 os dejamos unas recomendaciones que pod茅is usar para evitar aquello que si podemos controlar.

  • Incluir alimentos ricos en Vitamina D y Calcio
  • Realizando ejercicio f铆sico, sobretodo ejercicio que tengan impacto para mejorar la densidad 贸sea
  • Usar zapatos con suela antideslizante
  • Visitar al m茅dico para comprobar la densidad de nuestros huesos

Conclusi贸n

Si has tenido una fractura no impacientes, tiene soluci贸n. Necesitaremos su tiempo biol贸gico de regeneraci贸n osea. Habr谩 que trabajar mucho con el fisioterapeuta y en casa con ejercicio para poder hacer las actividades de la vida diaria lo antes posible.

驴Te ha parecido interesante el art铆culo?

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Ninguna valoraci贸n todav铆a)
Cargando...

Bibliograf铆a:

  • Pe帽a, T., & Sarait, J. (2018). Derivaci贸n al servicio de fisioterapia desde traumatolog铆a en Pacientes fracturados del hospital sergio bernales, comas, 2016.

Gu铆a de Fisioterapia

Fisioterapeuta. Especializado en Terapia manual y ejercicio terape煤tico. Especialista en fisioterapia deportiva. Posgrado especialista S铆ndrome Dolor Miofascial Punci贸n seca

Ver todas las entradas de Gu铆a de Fisioterapia →

3 comentario en “驴C贸mo puedo recuperarme de una fractura?

  1. La densidad de los huesos en Espa帽a solo se comprueba en caso de menopausia. Y ? Tiene la misma utilidad analg茅sica un cabestrillo que una f茅rula ?

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines anal铆ticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus h谩bitos de navegaci贸n. Al hacer clic en el bot贸n Aceptar, acepta el uso de estas tecnolog铆as y el procesamiento de tus datos para estos prop贸sitos. Ver Pol铆tica de cookies
Privacidad