¿Qué calentamiento hacer para prevenir lesiones en el pádel?

Nos están llegando multitud de mensajes pidiendo ejercicios para realizar antes de comenzar la práctica del pádel, y es que es un deporte donde abundan las lesiones típicas del pádel y por lo tanto, con estos ejercicios de 10-15 minutos os ayudaran a prevenir dichas lesiones. Cada día mas en auge, es muy común los jugadores que llegan tarde a los partidos y al llegar dicen “perdón por llegar tarde, venga bola de saque”, y ese es el error número …

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