Ejercicios rotura de menisco

¿Te han diagnosticado una rotura de menisco de la rodilla?, ¿has ido al traumatólogo y te ha recomendado realizar ejercicios para fortalecer para evitar la cirugía? Hoy hablaremos de que ejercicios puedes realizar para tonificar el complejo de la rodilla porque una buena base de ejercicios te puede hacer no tener que pasar por el quirófano. Como la mayoría de las veces lo que te recomendamos es que visites al especialista para que te valore en una primera toma de …

Leer más

Ejercicios fractura de clavícula

Debido a la petición de algunos pacientes, hace unos días os hablamos de la fractura de clavícula, de cual era su tratamiento, y de todos los detalles a tener en cuenta a la hora de abordarla de manera quirúrgica o mediante tratamiento conservador. Después de varios pacientes y lectores que nos escriben pidiendo ejercicios para esta lesión, hoy os pondremos una rutina de ejercicios que podéis hacer según el tiempo de evolución en el que os encontréis. Estos ejercicios son …

Leer más

Fractura de clavícula

Hoy hablaremos de la fractura de clavícula, una patología frecuente de hombro, asociada a un traumatismo o golpe como puede ser una caída en bicicleta. Vamos a desglosarla desde los síntomas, causas, tratamiento, y unos ejercicios para que podáis realizar. ¿Cuándo se pasa por quirófano y cuando el tratamiento debería ser conservador? Sigue leyendo para ver. Además, os comentaremos como esta evolucionando nuestro paciente, que actualmente está con una fractura de clavícula de 2 meses de evolución, con cirugía incluida …

Leer más
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad