Tendinopatia o Tendinitis Aquiles

Hoy queremos hablar sobre la lesión del tendón de Aquiles, lesión típica en corredores y personas que hacen deportes de impacto y donde los gemelos y soleo producen fuertes estímulos como puede ser el pádel, donde consideramos como una de las lesiones mas frecuentes del running. ¿Qué es el tendón de Aquiles? Es el tendón que conecta la inserción del gemelo y soleo en la parte posterior del hueso calcaneo, en la parte posterior de la pantorrilla. Su función es …

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¡10 consejos para teletrabajar y no morir de dolor!

Sois muchos los que estáis viniendo a clínicas de fisioterapia con problemas asociados al teletrabajo. En articulos anterior comentamos cuales eran y son las lesiones mas frecuentes del ordenador y por consecuencia del teletrabajo. Hace unos meses, a pocos días del inicio del estado de alarma por el Covid19, hablamos del teletrabajo y de sus complicaciones, hoy vamos a mejorar esa información para evitar que tengas problemas musculoesqueléticos. Y es que el teletrabajo ha llegado para quedarse por mucho tiempo. …

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